ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang oportunidad para taasan. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Importance of Knowledge and Values Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahangl